また4時に起きちゃって🥲

徐にヨガ1時間弱やったんだけど、

最後のシャバアーサナがすんげぇ効いてきて、

あぁ、このまま眠れる。。。てか例えヨガマット片付けたりちょいちょい何かしても、覚めることはないハズ。。。ってなった。

って事で、これからもう一度寝ますw

あの時のシャバアーサナは一種の瞑想だった。