眠剤1つ、陰ヨガ、ストレッチ。

夜が明けるのが遅くなってきた。

HENニム聴きながら陰ヨガとストレッチ🧘‍♂️

撮ってからきづいた。足の裏にロイヒがくっついてるww

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鬱でショートスリーパーになってから良かった事1つ。

ちょい巻き肩気味になってた肩がスン！と真っ直ぐに治った！

今やジンニム張りの肩幅（嘘ウソww）