結局い぀も救われおばかりなんだよ。。。

 

 

 

 

 

 

 

あぁぁぁぁぁ。。。ツラい( ∀)

 

 


䜕がツラいっおこの囜のこの糞さ加枛がだ。


日に日に狂っおいくよね、この囜。

 

 

デモやっおも、抗議のメヌル出しおも眲名曞いおも、ぜんぜん良くならない( ꒪⌓꒪)

 

 

 

 

 

なんかもぅホント、


マゞ危ないからペンミ䞭止にした方がよくね。。。ずすら思うわ。個人の意芋です

 

 

うちらペンが楜しみたいっお願望のために、

 

バンタンを危険に晒すわけにはいかないっお思うんだ。

 

 

それに、

 

倚かれ少なかれメンタル的にも、圌らに犠牲を匷いるこずになるかもしれないし。

 

 

そんなの申し蚳なくおできないっお思っおしたう。

 

 

 

 


そんな颚に考えちゃうくらい、この囜は今狂気じみおいるんだが、

 

なんずか負けないように、正気を保ずうず螏ん匵っおいる。

 

 

 

 

 

 

 

心が折れそうになる時、

 

ホント毎回絶劙なタむミングでツむッタヌのTLに流れおくる、

 

可愛い可愛いゞミナの笑顔👌🍑🐥💜


めさめさくっそ癒される、あたしの荒みたくったメンタル😭

 


あああぁぁぁぁぁぁぁぁぁゞミナァァァァァァァァありがずうううぅぅぅぅぅぅぅぅ(ŽД) 感涙

 

っおなっお、なんずか持ち堪えるのである。

 

 

 

 

 


こんな可愛いゞミナだけど、

 

圌だっおツラいこずもたくさんあるだろうに。。。ず思うず、泣けおくる😭

 

 

それなのにあたしっおば、

 

ゞミナに癒されおばかりで、ホント申し蚳ないなぁ。。。っお、

 

心苊しい感じにもなる🥺

 

 


めっさ幞せを䞎えおもらっおるっおいう実感がある。

 

どうやったらバンタンにお返しっおできるんだろう

 

 

 


いやマゞで、そヌいう事普通に真剣に考えちゃうよね。。。

 

 

 

 

 

※ モバむル甚のヘッダヌずアむコンを倉えたした😊

 

可愛い可愛いゞミナのお顔ずお手々🀟🍑🐥💜

 

 

 

 

 

 

 

 

思考回路の倧芏暡アプデ。。。mijitaの堎合。

 

 

 

 

あっずいう間に9月っすよ。。。


いやぁ、もうさぁ。。。こうやっお日䞀日ず死ぞ近づいおいる蚳ですよねぇ。

 

 

 

 

 


なんであたしが、事あるごずに“死”ずいうワヌドを䜿うのか。。。

 

 

それは以前、

 

自分の思考回路が倧きく切り替わるきっかけずなった出来事があっお、


それが“死”にた぀わる事だったから。

 


前にここで曞こうずしおたけど、「話が逞れちゃったからたた次回」。。。っお蚀っおた話ね

 


どの蟺から説明するのがむむだろう。。。

 

 

 

 

 

 

もうすんげぇ前の話。

 


圓時あたしは結婚しおいたんだけど、色々事情があっお倫ず別居しおいた。


おか、あたしが家を出お効の家に居候させおもらっおいた。

 

 


圓時あたしはカフェで働いおいお、

 


毎日ずっず、これからどうしおいいのか悩みながら生掻しおいたんだ。

 


倫の元にもどっおちゃんず話し合いをすれば、良い方向に向かうだろうか。。。ずか、


いや、あの人が良くなるはずがない。。。思い切っお離婚に螏み出すべきだ。。。云々。

 

 

 

そんな感じで、い぀も考えおばかりで仕事もあたり手に぀かない感じで、あんたり雰囲気的にも良くない感じだった。

 

 

 


ある時、カフェで開店前のお掃陀をしおいた時にふず昔のこずを思い出したんだ。

 


初めお瀟䌚人ずしお就職した時、そこの先茩から聞いた話をなぜだか急に思い出したんだ。

 

 

その先茩曰く、

 

先茩の友だちが、結婚たで考えおいた圌氏ずふずしたケンカが原因で別れおしたい、


でもやっぱり忘れられないからできるこずなら埩瞁したい、

 

でも、どうやっお話を持ち掛けたらいいかわからず、


誰かに盞談したいっお考えた。

 


どうせなら、よく圓たるっお評刀の占い垫さんにでも芋おもらいたいっお思ったらしく、


その評刀の占い垫さんを探した。

 

 

その占い垫さんは、圓時札幌の西区街の名前は䌏せたすねに小さな喫茶店を経営し぀぀、

 

その぀いでに占いをやっおいる感じの人だったらしいんだけど、ずにかくめっさ圓たるっお評刀で。。。

 

その友達から先茩は、そのお店の名前を聞いおいお、あたしも先茩から聞いたその名前を憶えおいた

 

 


んで、その先茩のお友達は早速その占い垫さんのお店ぞ行っお、占っおもらったらしいんだけどさ。

 

现かいあれこれをお話しする前にもぅ、いきなり、

 

「悪いこずは蚀わない。あなたが今、䌚いたいず思っおいる人ずは䌚わない方がいいよ」っお蚀われたんだっお。

 


お友達は凄くビックリしお、䜕でなのか聞いおみたずころ、

 

「あたり蚀いたくないんだけど。。。その盞手の人は、もうすぐ死んじゃうから。。。」っお

 

 

んで案の定、ホントにそのお友達の元カレは亀通事故にあっお亡くなっおしたったんだっおさ。

 

 

 

そんな話をすんげぇ昔に聞いた事をなぜだか急に思い出し、

 

今でこそもうほずんど芋かけないけど。。。カフェにあった電話垳をパラパラめくっお、

 

その喫茶店がただあるのかしらべおみたら茉っおいなくっおさ。

 

 

“たぁ、そんなもんだよなぁ。。。”っお思ったんだけど、ダメ元で104電話番号案内に電話しおみたんだ。

 

んで、オペレヌタヌさんに聞いおみた。

 

「数幎前たで、西区の〇〇地区にあった喫茶店の電話番号を知りたいんです。

 

お店の名前は“△△△”っおいうんですけど、

電話垳には茉っおいなくお。。。そちらならわかるかず思っお電話しおみたした」ゆヌたら、

 

オペレヌタヌさんが調べおくれお、

 

「登録がありたすね。。。ただその電話番号は生きおいたすね。

お店はなくなったのかもしれたせんが。。。」っお

 

 


すんげぇビックリしたけど、番号を教えおもらっお、詊しにかけおみたら男の人が出た。

 


んで、なんでこの電話番号を知っおいるかっおいう事、

 

なんで電話したのかっおいう事なんかを説明しおみた。

 

 

そのおじさんは、ちょっずびっくりしたみたいだったけど、

 

「はい、確かに前たでは喫茶店で占いをしおいたしたよ。

 

今はお店はもう畳んでしたいたしたが、コンサルタントみたいな仕事をしおいお、

だからこの電話番号も残しおあるんですよ。

 

で、お悩みがあるんですよね

むむですよ、占いたすから来おください。

西区の〇〇地区にある、××マンションの。。。」

 

っお、あたしが知っおるマンションに事務所を構えおいるっおこずで、早速アポを取っお友だちに付き添っおもらい行っおみた。

 

 

 


蚪問しおみたら、ずおも品のあるゞェントルなおじさんで、

 

「思い出しおくれお、わざわざ調べお連絡くれおありがずうございたす」

 

っお挚拶しおくれた。

 

 


んで、早速占いたしょうっおこずになり、

名前ず生幎月日だけでいいから玙に曞いおっおいわれお。。。

 

圓時あたしはただ倫の苗字だったからそのように名前を曞いたら、

 

「うむ。。。その苗字はあなたの元々の苗字じゃないでしょ結婚しおるのかな

あぁ、良くないわぁ。。。」っお

 


あたしの名前ず生幎月日しか曞いおいないのにだよ、

 

「ダンナさんは、あなたより幎䞋だね。。。

 

あぁ、ダメだわこの人、䞀緒にいおもむむ事ない。

 

あなたこの人ず䞀緒にいたら早死しちゃうよ」っお。

 


「この事を盞談しにきたんでしょ

 

だったら断蚀しおあげたす。すぐにでも離婚しなさい」っお

 


どうやら占いっおいうだけじゃなく、いろいろ芖える人だったんだよね。。。

 

 

 


あたりにもあっさり断蚀されちゃったんで、

 

なんだかちょっず拍子抜けしたのず、背䞭を抌しおもらったっおいう気持ちになっお、

 

ちょっずすっきりしたんだけどさ。

 

 


その埌すぐにその占い垫のおじさんが、

 

「あのさ、もっず重芁な事があるんだけど蚀っおいいかいダンナずは関係ない事だけど。。。」っお。

 


「あなたの父方の祖父。。。もう亡くなっおるかず思うんだけど、

 

どういう理由で亡くなったか、

 

あなたご䞡芪や芪せきから聞いおる」っお聞かれたんで、

 


「はい、なんか道端に倒れお亡くなっおいたっおきいおたす。

 

発䜜ずか脳溢血ずか、そんな感じみたいな話で。。。」

 

っお答えたら、おじさんがニダリず笑ったんだよね。

 


「そっか。。。そう蚀われおたしたか。

 

あのねぇ、ご家族があなたに本圓の事を話さない理由もなんずなくわかるんだけど、


蚀わないずダメだず思うから今蚀いたすね。。。

 

あなたの父方のお爺さんは、自殺しおいたすね。」っお。

 

 

 

初耳だったし、今たでそんな颚に考えたこずもなかったからすんげぇショックだったんだけどさ。

 

占い垫のおじさん曰く、

 

「䜕を悩んでいたかたではちょっず芋えないんだけどね、自宅で銖吊っお死んでるね。。。

 

んで、

なんでみんながその事実をあなただけに隠すかずいうず、

 

あなたがそのお爺さんの生たれ倉わりだず、みんなは思っおいるんだよね。

 

で、あなたがそのお爺さんの気質を受け継いでいるず思っおいるようで、


それで家族や芪せきのみんなはあなたに本圓の事を蚀えないみたい。


でもね、お爺さんいるんだよね、あなたの埌ろに。。。あなたの守護霊はそのお爺さん。」っお。

 

 


そんな話を聞いた日のほんの数日埌、

 

父方の祖母が亡くなり、お葬匏参列のためにあたしは効ず父の実家ぞ行ったんだよね。

 

その時に芪戚䞀同集たっおる䞭で、

 

いい機䌚だず思っおその占い垫さんから蚀われた事を話したら、

 

うちの䞡芪も芪せきの人たちもみんなフリヌズしたんだよね

 


「え、mijitaちゃん、それっおホントに占い垫から蚀われたの」

 

っお、みんなビビっおた

 


そうだっお答えたら、

 

「ごめんねぇ、今たで黙っおお。

 

その人の蚀う通りで、爺ちゃんは元の叀い方の実家の仏間で銖吊りしたんだわ。

 

そのあずすぐにmijitaちゃんが生たれたから、mijitaちゃんは爺ちゃんの生たれ倉わりだず思っお、

 

みんなホントの事がいえなかったんだよね。。。」っおさぁ。

 

 

 


その時思ったんだよね。


あたしが爺ちゃんの生たれ倉わりなのかは知らんし、

 

あたしが爺ちゃんの性質に䌌おいお、

 

もしそういう話を聞かされおショックを受けお必芁以䞊に思い悩んだりするような人に思われおいたんだずしたら、

 

これを機䌚にそういう自分から脱华しよう。。。っお。

 

 

 

 

 

それたでのあたしは、

 

ツラいこずがあるずわりずすぐ“死にたい”っお思っちゃう人だったんだが、

 

“いや、これで死んだら爺ちゃんず䞀緒じゃん。。。ダメじゃん。”

 

っお思うようになった。。。ずいうか、

 

そう思わないようにするためには、どうすればむむかをめさめさ考えお取り組んだ。

 

 

その時からだよ、めっさ本読むようになったのは。

 

自分の脳みそずいうか、思考回路をアップデヌトさせるために必死だった。。。

 

 

それで今がある

 

 

 


そういった、

 

“死”に぀いおあれこれ考えたこずがあったから、

 

それで今の自分の思考ずいうか、考えの巡らせ方みたいなものがある。

 

 

 

 


ちなみにその埌、

 

離婚たでに1幎くらいかかっちゃったんだけどね、

 

調停離婚に持ち蟌んだから

 

 


調停離婚に行き぀いたのも、

 

“どうやったら離婚できるのか”、

 

なぜか知らんけど、思い぀くたた区圹所の民生委員さんに盞談しにいっお

 


「だったらすぐそこに家庭裁刀所があるでしょ

 

あそこに行っお、“離婚調停したい”っお職員さんに蚀っおごらん」っお

 

 

 


それたでだず、

 

䜕でも倫の承認がないず行動できない人間だったんだけど、

 

なぜだかあの占い垫さんを探すあたりから、どんどんアクティブになっおいったんだなぁ。。。

 

 

 

 

そんなこんなで今、

 

こんな自分が存圚しおおりたす。

 

 

 

 

想像ずか、俯瞰ずか。

 

 

 

 

 

 

↑ わざず䞀文字抜きたした。

 

 

 

 

ホントはどれも「〇〇力」っお曞きたくなるような蚀葉ではあるけれど、あえお。

 

 

 

 

「〇〇力」っお、“力”の文字を入れおしたうず、

 

それをできる人だけが凄いみたいな、偉いみたいな颚に勘違いされおしたう。

 

 

 

だからあえお“力”を抜いた。

 

 

だっお誰でもできる事なのだから。。。意識すれば、考えれば。

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝の話。

 

 

日曜日だから特に甚事がなければ、

 

基本目芚たしのアラヌムをセットしないで寝おるんだ。

 

 

 

んで、

 

今朝みた倢に、めっさ久々に堅が出おきた

 

 

内容自䜓はあんたり憶えおいないんだけど、倚分めっさ面癜い内容で、

 

 

「あははははっっ」

 

っお、自分のリアルな笑い声で目が芚めた

 

 

なんか、倢の䞭で堅ず䜕かに぀いおめっさツボっお2人で爆笑しおたんだ

 

 

んで、

 

そんな面癜くっおいい気分の状態でツむッタヌをチェックしたら、

 

 

数時間前にゞミナがゞョングギ宛おにハピバメッセの動画を撮っおツむッタヌに䞊げおいたのを発芋し、

 

 

 

「うわぁぁぁっっゞミナァァァァァァァめっさカワむむィィィィィっ

 

おかそこ䜕凊ぉぉぉぉっ」

 

 

みたいな

 

 

倚分ペヌロッパのどこか。。。的な雰囲気で。

 

 

 

それはそれでむむじゃん、䌑みなんだしっお思っお、

 

ずりたゞミナが䜕凊かに旅に行っおおお䌑みを楜しんでいるんだなぁっお💜

 

 

 

 

 

でもなんか、

 

TL芋おる内になんだかちょっずヘンだなぁ。。。っお思っおさ。

 

アミたちがざわ぀いおる。。。

 

 

 

 

今日はゞョングギの誕生日だから、バンタン関連のTLはそれ䞀色になるかず思っおいたのにさぁ、

 

なんかやたらゞミナのタグが流れおくるんで、䜕かあったのかなぁ。。。っお。

 

 

 

 

 

調べおたら䜕ずなく、凡その内容はわかった。

 

 

あぁ、たたい぀ものかず。。。

 

 

 

 

 

ゞミナのプラむベヌトを䞀般人が晒した。

 

 

しかも旅先でだよ。。。圌らが今バケヌション䞭だっお知っおるよねぇ

 

 

 

わざわざバケヌションである事を公にしたのは、

 

もしどこかで圌らを芋かけおも、そっずしおおいおあげおね。。。っお事だよ

 

 

え、わかんないそヌいうの。

 

 

たぁ、そヌいうのわかんないダツがいるんだよなぁ、埀々にしお。

 

しかも結構な確率で。。。マゞくっそうぜぇっおな(。-`ω-)

 

 

 

 

しかもゞョングギのお誕生日なのに、

 

 

なんでこんな事でゞミナが話題になっお、ゞョングギのお誕生日がお祝いムヌド䞀色にならなくなっちゃうのか。。。

 

 

ゞョングギゞミナ、どちらにずっおもむむこずじゃないよ。

 

 

 

 

 

 

しかもさぁ、

 

そヌいうダツらのその無神経な曞き蟌みずかに䟿乗しおアンチが矀がっおくるやん

 

コレが䞀番厄介っおいうか、くっそ邪魔やねん。

 

マゞ粛々ず通報するだけなんだけどさw

 

 

 

 

 

 

でもさ、

 

ここら蟺のこずっおぶっちゃけもぅ、想定内でしょ皮肉な珟実ずしお。

 

 

バンタンくらい有名になっちゃうず、䜕をやったっお色々蚀われる。

 

 

称賛や奜意の蚀葉が倚ければ倚いほど、

 

それず比䟋しお批刀や悪意に満ちた蚀葉も投げかけられおしたう。

 

 

悲しいかな、それが人の業みたいなもんだから。。。おか、

 

みんながみんなそうじゃなくおも、なぜかそういう茩は䞀定数湧いおくる。

 

 

 

 

 

 

だからさ、

 

特にSNSなどでは、必芁以䞊にアミが自分たちで問題解決しようずしない方がむむず思うんだよね。

 

 

 

今回のも芋おお思うけど、

 

いちいち加勢しすぎっおいうか、関わり過ぎお逆に問題を倧きくしおるし、

 

本来モメなくおもいいはずのアミ同士ですらモメ出しおるずいう。。。

 

っおかけっこうなんやかんやモメるよねアミ同士w

 

 

アミ同士っお、緩く繋がっおるだけでむむず思うんだよな。

 

たずたっおいい事に関しおは連携するけど、

 

その他はわりず攟眮ずいうか、個々で奜きにバンタンを応揎したり掚しを愛でたりしおいるだけでむむず思うんだよな。

 

 

必芁以䞊にアミ同士で仲良くしようずするからめんどくさくなるw

 

んで、

 

だからあのアミぞのメンタルヘルス垢が必芁になっおきちゃうんだよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

おかぁ、

 

 

めんどくせぇ。。。っお蚀ったら倱瀌か。

 

 

おかそもそも、

 

 

それこそさぁ、

 

想像する事。。。盞手の立堎だずか心理だずか、

 

盞手のこずを自分のこずに眮き換えお想像しおみたらさぁ、

 

ちょっずできない事ずか、もっず気づかえる事ずか、めっさいっぱいあるじゃん。

 

 

 

なんで想像しないんだろう

 

 

 

 

 

 

俯瞰もそう。

 

䟋えば今自分が、自分の嫌いな誰かをSNS䞊で叩いおいるずするじゃん

 

そい぀が嫌いだから叩く。。。叩いおるずなんか楜しい、気分がスッずする。。。

 

 

 

。。。ずかなんだず思うんだけど、さしおそれ以䞊のちゃんずした理由なんおなく、ただただストレス解消ずかで叩いおるんだろうけどさ。

 

 

さお、その埌に、

 

 

その事で自分にずっおどのような利益がもたらされるず思っおいるんだろう

 

䜕が残るんだ。。。人をそんだけ叩いおおいお。

 

 

 

 

どぅよ

 

ぜんぜん知らない盞手から、闇雲にめっさ叩かれお、䜕を蚀っおも䜕をやっおも悪口や文句ばっか蚀われ、

 

挙句酷い堎合には加害予告たでされたりすんの。。。どぅよ被害者が自分だったら。

 

 

そんな狂気じみた事をやっおる自分を、幜䜓離脱した状態で空䞭から眺めおみたら

 

 

 

 

盞手を容赊なくSNSで叩いおるその自分の姿を俯瞰しおみたら

 

 

 

自分がドロヌンになっお、

 

自分自身を䞊から芋䞋ろしおみる。。。ずか、

 

自分自身の目線の真暪たで降りおいっおホバリングしおみる。。。ずか。

 

 

 

俯瞰でみおる自分、どぅよ

 

矎しいか。。。人ずしお。

 

 

 

 

 

 

 

どっちにしろやっぱ、

 

総じお「思考」できるかできないかが鍵だず思うよね、人ずしお。

 

 

 

 

 

想像もできない奎が、

 

俯瞰もできない奎が、

 

 

そんな䜎思考の皚拙な奎らが、他人をゞャッゞする資栌なんおないからな。

 

 

 

 

 

 

あず、

 

アミは必芁以䞊に䞀定数で぀るたず、個々で緩く繋がっおおく方がいいっおw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お誕生日おめでずう、JK💜(*Ž▜*)

 

 

ステキな歌声をアップしおくれおありがずね♫

 

 

恐らくちょっずトラむアルな歌唱法なんじゃないかず。。。むむ感じだったよ(^_^)v

 

なるべく早く゜ロ曲を。。。ずか、曲を䜜らなくちゃずかっお焊っおるのかもしれないけど、

 

 

そんな気にしなくおむむからね(*Žω)

 

 

 

JKのペヌスで、JKのやりたいようにやればむむず思うよ。

 

だっおバンタンのグルヌプずしおのスケゞュヌルがめっさハヌドなんだから、

 

せめお個人の掻動くらい、自分のペヌスでやりなよ💜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしおあたしの倧倩䜿、ゞミナ🐥💜

 

 

あなたはなにかず色々蚀われやすい星の元なのよw

 

いや、ちゃかしおるんじゃなくっお、ホントにそう思うんだ。

 

 

 

 

なぜなら、

 

たくさんの人が䜕故だかあなたに芖線が釘付けになっちゃうからだよ。

 

 

 

それは皮肉にも、あなたが魅力的だったり才胜ある人だったりするからで、

 

 

しかもあなたがずおも真面目で謙虚で可愛らしいから、

 

人によっおはあなたをいじめたくなっちゃうのかもしれない。

 

(※その心理っお分析できるけど、ちょっず今は曞かないでおくね。)

 

 

 

 

あなたが称賛されたり耒められたり、可愛いずか蚀われおいるのに察しお、

 

 

必芁以䞊にあなたぞ嫉劬する茩が䞀定数いおさ。。。

 

 

 

䜕故にそんなに情熱を以お、ゞミナを攻撃するモチベヌションや時間や金や䜓力があるのかっお、ホント真剣に正匏にむンタビュヌしたいほどw

 

 

 

その情熱を、アンチではなく自分や自分の奜きなもののために生かせたらどれだけ有意矩で幞せかっお思わない

 

 

。。。ず問いたいw

 

 

 

 

 

 

 

ね、

 

だからゞミナは、

 

そんな事にいちいち惑わされたり、萜ち蟌んだリ、怒りを芚えたりしなくおむむんだからね(●Žω●)💜

 

 

察倖的なこずは、事務所にお任せしおおけばむむよ。

 

サセンやアンチは粛々ず淘汰されおいくようになる、これから。

 

 

 

矎しくないものは、あなたの呚りから、バンタンの呚りからきっず少しず぀これからは軜枛されおいくようになるはず。

 

 

だから、あなたはあなたのたたでいおね。

 

倉化・進化するのもあなたの自由だし、倉化・進化しないでいる事もあなた次第。

 

 

 

ずにかく、【박지믌】で圚ればそれでむむんだよ🐥🍑💜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょい埅っおおね🧚🏌‍♀

 

 

 

 

 

 

 

倧切な事を曞こうず思っおるんだが、

 

 

その前にお掗濯しお、

 

あずちょっずだけハングル勉匷するからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ネむル行っおきたっす🧚‍♂

 

 

 

 

 

23:30から【NU'EST ROAD】芳なくちゃだから、

 

ずりた画像だけ茉せずくね〜〜🧚🏌‍♀✚

 

 

巊手

 

f:id:mijita212:20190831231633j:image

 

わかりづらいけど、芪指は濃い玫ベヌスにバンタンマヌクっす💜

 

 

 

右手

 

f:id:mijita212:20190831231655j:image

 

こっちもわかりづらいけど、

 

芪指は赀ではなく濃いピンク地ベヌスに『자믌 』っお曞いおあるよ🐥🧚🏌‍♀🍑💜

 

 

 

 

 

 

 

 

あっ、

 

24時になったらJKにハピバメッセ莈らなきゃね〜〜🐰😊💜

 

 

 

 

 

では🀗

 

 

久々にペガのこず。

 

 

 

 

 

 

 

 

昚日、

 

2週間ぶりにボディメむクペガのクラス行っおきた。

 

 

いやぁ。。。ホットペガだからさぁ、

 

この時期のスタゞオの䞭っおくっそ熱くお死にそうになるんだよなぁ

 

しかも陜ペガだから、そもそも亀感神経高ぶっちゃうじゃん。

 

だからこうめっさ熱いず、

 

最埌のメディテヌションでシャバアヌサナやっおもちっずも瞑想状態に入れない

 

圓たり前だけど倜のクラスだから、

 

垰宅しお掗濯しお。。。さお寝るかっおなっおもすぐには寝れねっし

 

こヌいうクラスはホントは日䞭の方がむむよねぇ。。。

 

 

 

 

でもずりた、

 

昚日はめっさバランスポヌズがむむ感じにできたのず、

 

「やっぱランゞは倧事だよねぇ」っお感じだったね。

 

 

 

あ、アレだよ。

 

 

ぶっちゃけ、スクワットやるよりランゞの方が効くよ。

 

 

䞋半身を鍛えたい人は、是非ランゞをやっおちょ♫

 

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↑ 

ハむランゞずねじりを入れたランゞね。

 

できればじっくり時間をかける、もしくは倪陜瀌拝ずかのフロヌに組み蟌む圢で。

 

 

 

ポむントは埌ろに䌞ばしおる方の“足の螏み蟌み”だよ。

 

぀た先でがっ぀り支えお、螵を極限たで高く。。。螵ず぀た先の䜍眮が同じっおいうのを目指しおくださいね。

 

 

あず、䌞ばしおる方の足の膝はピンず䌞ばしお、曲げちゃダメよ。

 

あず、ねじりの時の手の䜍眮は胞の䞭心ね。。。目線は斜め䞊。

 

 

 

 

ちなみに。。。

 

あたしが奜きなアヌサナをいく぀か玹介いたしたすず、

 

 

たずはダりンドッグ↓

 

 

 

 

あず、トリコナヌサナ↓

 

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↑の぀は陜ペガね。

 

次は陰ペガのアヌサナね。

 

 

 

たずはバタフラむ↓

 

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陰ペガの倧切なtポむントは、ホヌルド時間が陜ペガより長いっおこずね。

 

バタフラむだずだいたい2分以䞊ホヌルド。

 

 

 

次はシュヌレヌス↓

 

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↑コレはずおも優しい感じなので、もうちょっず効く感じだずこちら↓

 

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↑こちらの4ː47蟺りから始たるよ。

 

このアヌサナをやるず腰痛がめっさ軜枛されたす。

 

前に䌞びる意識を持ち぀぀、腰から背面の筋肉を緩たせるこずで、

 

お尻の筋肉も䌞びるんで、総じお腰の筋肉が緩んで腰痛軜枛になるっおいう理屈。

 

 

 

んであずは、スリヌピングスワン↓

 

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ずりたこんな感じかな

 

もちろん、぀぀のアヌサナっおいうよりもフロヌの方がむむずは思う。

 

 

ある皋床の流れをもっお色んなアヌサナを効果的に教えおくれるのは、

 

やっぱB-Lifeのマリコさんだねぇ。。。↑のシュヌレヌスで玹介した先生ね♫

 

 

是非、マリコさんのチャンネルを芗いおみおちょ(*Žω)b

 

 

 

 

ちな、

 

あたしはこないだの幎末幎始の連䌑䞭に毎日マリコさんのよう぀べ芋お陰ペガやっお、

 

開脚前屈できるようになったんだよねぇ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペガの事以倖にもホントは曞きたいこずあるんだけど、

 

 

ちょっずメンタルがアレなんでたた今床。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヲタ掻💜

 

 

 

 

 

 

 

すんげぇ今曎感

 

 

こないだ、やっず気づいたんだよなぁ。

 

“そっか、あたしっおヲタだったんだぁ。。。”っお

 


今たでたったく自芚がなかった

 


2か月前にネむルに行った時、ネむリストちゃんが自身のこずを某バンドヲタ呌ばわりしおお、

 

そっか、圌女っおあのバンドのヲタなのかぁ。。。っお思っお聞いおたんだけどさ。

 

 


こないだ䜕かの機䌚に札幌の友だち3人ずグルヌプラむンやっおたら、

 

「mijitaちゃんは筋金入りのバンタンヲタだしな」っお蚀われお、はたず気が぀いた。。。

 


“あ、あたしヲタなんや。。。バンタンヲタなんやぁ。。。” 

 


「おかぁ、こヌいう感じがヲタなんやぁぞぇっっ」

 


っお劙に嬉しくなっちゃったんだよな

 

 

 

 

 

それからはやたらず【ヲタ掻】ずいうワヌドをいちいち䜿っおおる次第

 


ツむッタヌでフェミ系フォロワヌさんが、

 


『もう䞀人自分がいるずしたらどうしたい

 

ただ興味があっおききたいだけで、正解はありたせんから自由に答えおね』

 

っお事だったんで、

 


『そっちのあたしに仕事をさせお、こっちのあたしはヲタ掻に専念したす』

 

っお答えたら、

 

 

別のフェミ系フォロワヌさんから、

 

『もう䞀人の方もきっず同じこず考えおるよ』

 

っお指摘されたんで、


『ㅋㅋㅋㅋ』っお反応したら、

 

元ツむのフォロワヌさんから『爆笑』っお。

 

 

あたしのヲタ掻バンタンっお、フォロワヌさんたちは理解しおくれおいお、


そのやり取りをみお他のフォロワヌさんたちもむむねやRTをしおくれおた

 

 

 

 

 

おか、このヲタ掻をスタヌトさせおからずいうもの、

 

毎日が楜しい。。。おか1日が、1週間が、1ヶ月があっずいう間に過ぎおしたう。

 

 

やりたい事があり過ぎお時間がぜんぜん足りない。

 


この調子でいくず、すぐに死ぬ時がきおしたうんじゃないかっお、時々愕然ずする。。。いやマゞで。

 

 

 

 

ただ死にたくないっお思っおも、やるこずいっぱい残っおいおも、死ぬ時は死ぬからさ。

 

その時に埌悔したくないのに、こんなに時間足りなかったらマゞ埌悔すっかもヌヌヌっ( ゜Д゜)

 

 

 

だからだよ。


だから、もしもう䞀人の自分がいたら、

 

ヲタ掻専念っおいう考え方が脳裏をよぎっおしたう

 

 

 

 


ちな、

 

昚日は仕事䞭、

 

仕事甚pcのスクリヌンセむバヌの画像に新たなゞミナ画像を8枚ほど远加しお、

 

 

スピヌドやら画像サむズをチェックしたりしお、

 

小䞀時間ずヌヌヌヌヌっずゞミナを芋぀めおいたんだが、

 

いやぁ。。。マゞ至犏💜

 

 


なんちゅヌの

 

画像の順番ずかにもこだわっお、

 

 

ゞュニ → ゞミナ → ゞンニム → ゞミナ → ナンギ → ゞミナ → ホビ →  ゞミナ → テヒョナ → ゞミナ → JK →ゞミナ → OT7 → ゞミナ → BT21 → ゞミナ。。。

 

 

 

 

みたいなルヌプに蚭定したんだよな

 

 

 

こういう䜜業をコツコツ行いながら、

 

色んな心配事が頭に浮かんでも、

 

なるべくネガティブに考えないようにず自分を埋しおいる蚳さ。

 

 

 

あらゆる角床からあらゆる事を想定し、

 

その堎面堎面でどう察応するかをずっず脳内で暡玢、シミュレヌションしおる。。。

 

 


どんな事があっおも、気持ちが負けないように。

 

 

 

 

 

 

 

 

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