なるほどな。

専門家曰く、

精神科や心療内科にカウンセリングを受けに来る人の多くは、セルフマネジメントし過ぎな人なんだってさ。

うん、何か腑に落ちるよね。

「怒っちゃいけない」とかね、過剰に自分をマインドコントロールし過ぎるとかね。

程度の問題もあるかもね。